强奸，性侵
AGRESSION SEXUELLE
性侵犯
什么是性侵犯？
所有让人不舒服的性方面的接触都可以称为性侵犯。在非自愿的情况下，强行触碰或发生关系都可以算在内。法律将性侵犯分为两类：强奸和猥亵。
强奸是指所有未经受害人同意下，对其进行侵入性行为。不管是用阴茎、舌头、手指或物品侵犯被害人，都算是强奸。在恋爱关系或婚姻中，强奸也是可以成立的。
如果不是非侵入的性接触，就称为« 猥亵 »。但是言语上针对性别、外表的挑衅或侮辱，不算在这个类别之中。
所有的性侵犯行为都是很严重并且会受到处罚的。虽然被害人常常会感到自责，很重要的是，要知道责任是落在犯罪者的身上。所谓的« 挑逗 »这种说法是无稽之谈。即使被害人是在被诱骗的情况、即使被害人没有自卫或是没有言语上的抵抗、即使被害人之前有调情卖俏的表现，而且无论被害人的穿着如何，只要您没有给出明确的允许，这就算是强奸。没有人‘应该’遭受这种性暴力，也没有人愿意遭遇这样的对待。
什么叫做准许?
如果您曾经是性侵犯的受害人，就表示您不准许的权利没有被尊重。出于自愿的性接触与非自愿的性接触，其中差别就在是否得到准许。被害人往往因为害怕受到肢体暴力或是因为心里压力而无法大声说‘‘不’’。有时候身体的反应，例如：说不出话或是整个人僵住，就是在说不。16岁以下的当事人对于性接触是不允许表示同意的，因此不管被害人自己是否同意，与16岁以下的人发生性关系都是要受到法律处罚的。
如果不幸变成了被害人，可以怎么做？
第一步：确认自己已经安全了
如果不幸遭受到性侵犯，第一步要赶快让自己到安全的地方：到朋友家、亲戚家、警察局、医院…
第二步：要说出自己的遭遇
诉说性侵犯的遭遇是很不容易的。有些被害人无法或不敢说出来。被害人会因为害怕加害者、害怕别人不相信自己或是面临强烈自责或羞耻的情绪而无法说出口。被害人有可能需要好多年才能说出遭受到的侵犯。无论如何，最重要的是必须能找到一个可以倾诉的人马上说出自己的遭遇。告诉自己的好友或是家人，被害人其实就已经是跨出了很大的一步。
往往第一件会对自己说的事就是：不要让任何人知道。身为被害人，在被强奸或骚扰后，您会遭受到情绪及身体上的强烈反应。大多数的情况下，被害人会及其所能表现得很‘正常’并且试图忘掉所有的事。这是完全可以理解的，被害人不想再重新经历一次这样的经验，所有会希望能把所有关于这件事的影像都从脑海里驱除。但是，要知道，您的沉默无法帮助您，甚至会让情况变得更糟：压制这些情绪会适得其反，并且反而让您一再地回想起这些经历。
被害人会与生活脱节，并且感到无力保护自己。同时不仅会失去自信，也会对他人失去信心。创伤反应也可能会在数年之后突然出现，并且，引发的因素可能与当时的性侵事件完全无关。性侵犯有可能造成悲剧性的后果，所以说出来和/或向警察报案都是很重要的。揭露犯罪行为是必要的，如此才有可能迈向未来。这也才能让被害人能清楚了解自己对于犯罪行为的反应以及创伤造成的后果。
第三步:申报
如果您想要申报的话，请在事故发生后尽快与警察取得联系。您同样可以去找医院急诊部或者您的主治医生。如果您希望的话，他们可以帮您联系警察。即使在事故发生多年之后，为您自己或是其他受害人申报都是一个明智的选择。
警察局通常拥有一些经过特殊培训的合作伙伴，他们能以一种合适的方式接待您。如果您希望被一个与您性别相同的警官接待，您可以提出该要求，它会尽可能地被满足。选择一个您信任的人陪同也能使您更加安心。如果你愿意，您可以选择一个亲人，朋友或是协会成员进行陪同。未成年受害者可以在成年之后的20年内(即一直到38岁)对重罪（强奸）提出诉讼，在10年内可对轻罪（性骚扰）提出诉讼。对于在此项法律生效前的案件，只有当时因时效而解除案件的未成年受害者可以享受这项延期。成年受害者在案件发生后有10年时间对强奸提出诉讼，有3年时间对性骚扰提出诉讼。
诉讼程序 :
到警察局之后，请告知警察您想提出诉讼。警察局及其经过特殊培训的合作伙伴配有专门的接待处，让你平静地做陈述。
您可能会被问到一些让您感到不适的问题，但是为了收集证据，这些问题是必须的。警官会向您解释这些问题的必要性。警官也会告知您材料的进度，之后可能会安排您去其他专门的机构。
因为独自前往警察局并非易事，您可以选择一个您信任的人陪同。
证据收集以及医疗检查：
尽管您希望尽快清洗您的衣物，但是最好不要这么做。任何灰尘，毛发及任何其他关于罪犯的痕迹都能成为物证。避免刷牙，进食及饮水。避免上厕所，或者将尿液保存在容器中。
您在犯罪现场穿的任何东西（衣服，珠宝）都可能留下重要的痕迹。最好将它们用单独纸袋包装起来，带到警察局。
如果对证物收集有帮助的话，警官会让一个官方指定的医生对您做身体检查。警官将身着便衣，驾驶普通车辆带您去看医生。检查地点可能在一个医生家或是在附近医院。如果您愿意的话，您的主治医生也可以陪同您去做这个检查。
大多数时候，检查会在与一个“性侵检查套装”的协助下进行。其中包含一些器材用来收集尽可能多的，细微的性侵证据，从而使证据数量最大化。
医疗检查是至关重要的，用来观察和处理性侵造成的身体上的后果。检查最好在事发72小时内经行，因为罪犯的DNA痕迹在这个时段之后会更难辨识。但是无论如何建议您找一个医生做检查。
即使您还不确定或是不敢报警，至少让您的家庭医生或是医院为您做检查。医生必须遵守职业操守，他既不能对罪犯也不能对您的亲朋好友提及此事。
笔录
在陈述证词和健康检查之后，警官通常会进行详细的审问来记录所有的案情。笔录会在第一次面谈后进行，您可以要一份副本。
那如果您倾向不做申报呢？
百分之九十的性侵受害者没有进行申报。这是很容易理解的，因为讲述性侵并非易事，更不用说申报了。作为受害者，您会感觉害怕，感到有罪，您感到羞耻并希望事件自己能够消失。这种有罪和羞愧的感受是不公正的，因为您是受害者，您没有加害过任何人。
申报不仅能帮助还原案发经过，还能避免让罪犯伤害其他人。
如果您不打算马上做申报，我们仍然建议您在性侵发生72小时内约见医生或者去医院做检查。医生需要对家人或是警察保守职业秘密。医生在检查后会开具医疗证明。某些医院拥有特殊的工具，能够做全面的身体检查并开具官方文件。如果之后您打算申报的话，这个医疗证明或是医院开具的文件将是非常重要的。就算您不做申报，这些证明也是有用的。比如作为无法工作的证明，申请补偿的证明，或是能提供给基因库。
这不是您的错…
当您成为性侵受害者的时候，您的世界被打乱了。您以一种最为私密的方式被伤害。性侵引起的感受因人而异：恐惧、困惑、抑郁、羞耻、愤怒、麻痹、负罪。
最令人张皇失措的情感是负罪感。因为不该发生但是已经发生的事情感到有罪，因为发生到你身上感到有罪，因为没有负隅顽抗而感到有罪，因为您没有预料到感到有罪，因为不敢说起任何是而感到有罪… 有时候，受害者会觉得是自己引发了性侵。 这是错误的。引发性侵是毫无逻辑的。不管是您的着装，行为，言语都无法为性侵辩护。您是受害者而不是犯人。
在百分之五十的情况，涉及到“身体僵直”或是瘫痪。这是一种身体自然无意识的面对极度压力的反应。您当时无法动弹或是说话都是正常的，您因为恐惧而瘫痪了。这是面对非正常情况的正常反应。
五分之一的性侵受害者还会表现出勃起、射精、性高潮、润滑的现象。这些纯粹的生理反应可能会引起困惑，但是无论如何这都不意味着您表示同意，或者这些都是您的错因为您感到“舒服”。
不管发生了什么，您都没有错。而对于侵犯者来说，他是有错的。因为是他犯下的罪行，而不是您。在任何情况下您的反应或是您的决定都不构成犯罪。
寻求帮助
您完全有理由希望忘掉这些经历。但是，最好的解决办法就是谈论它。向您信任的人讲述您的经历：朋友、亲人、同事、医生、老师、社工、心理医生…
除了家人、朋友和其他信任的人意外，许多协会同样能帮助您，以匿名或非匿名的形式。当然其他经过特别培训的合作者也可以为您提供支持，帮助您重返生活。
受害人经常会想：“这件事永远都不能被人知道”。但是寻求帮助是非常重要的一步，越早越好。这也算是治疗的一部分。百分之九十五的受害者表现出因为压力导致的反应：他们变得易怒，重新经历创伤，睡不好, 不敢出门…在经历性侵后，强烈的情绪或是生理反应都是“正常的”。
另外，也不能低估创伤后压力综合征的后果。在时间发生多年后，受害者会有一些记忆闪回和噩梦，重新经历性侵，或是避免某些场合。这些反应会持续多年并且在任何时候发生。因为这些反应会在数月或是数年之后发生，受害者不一定会将这些反应与性侵联系起来。
所以寻求帮助是重要的一步；沉默的同时，受害者将加深孤独感和创伤的后果。